1. 小あじのみりん干し
  2. ししゃも
  3. あじの塩焼き
  4. ピザトースト
  5. 焼きいも
  6. 肉巻きアスパラ＜ヘルシー＞
  7. 牛肉串焼き
  8. 塩さんま
  9. ししゃも＜ヘルシー＞
  10. いさきの塩焼き