1. 塩さんま
  2. フレンチトースト＜オーブン調理＞
  3. トースト
  4. さんまのみりん干し
  5. いかのみそ漬け焼き
  6. 豚丼
  7. 小あじのみりん干し
  8. 塩さば
  9. フルーツピザ
  10. チャーハン