1. 塩ざけ
  2. さんまの開き
  3. あじの塩焼き
  4. 塩ざけ＜ヘルシー＞
  5. さんまの開き＜ヘルシー＞
  6. あじのフライ
  7. めざし
  8. さんまの塩焼き
  9. いかのみそ漬け焼き
  10. めざし＜ヘルシー＞