1. 豚肉の香味揚げ＜ノンフライ＞
  2. 小あじのみりん干し
  3. 塩さば
  4. とんかつ＜ノンフライ＞
  5. ささみフライ＜ノンフライ＞
  6. いわしフライ＜ノンフライ＞
  7. 豚のから揚げ＜ノンフライ＞
  8. 骨付きもも（塩）
  9. 塩さば＜ヘルシー＞
  10. とんかつ