1. 鶏手羽先のつけ焼き＜ヘルシー＞
  2. ラムチョップ
  3. ホワイトソース
  4. パエリア
  5. はたはた
  6. 鶏のハーブ焼き（網焼き）
  7. 厚揚げ
  8. 牛肉串焼き（網焼き）
  9. 卵焼き
  10. チャーハン