1. 蒸し野菜（火の通りやすい野菜）
  2. なすと豚肉のはさみ蒸し
  3. 蒸し野菜（火の通りにくい野菜）
  4. 鶏だんごと白菜蒸し
  5. バンバンジー
  6. さけのちゃんちゃん焼き
  7. かぼちゃのプリン
  8. 空芯菜とにんにくの炒め物
  9. 彩り温野菜とバーニャカウダソース
  10. ハッシュドポテト(冷凍)＜ノンフライ＞