1. 焼きとリ（塩）＜ヘルシー＞
  2. とんかつ
  3. えびフライ
  4. いわしフライ＜ノンフライ＞
  5. 豚丼
  6. 焼きビーフン
  7. ヒレカツ＜ノンフライ＞
  8. 生ざけの野菜蒸し
  9. さんまの塩焼き（網焼き）
  10. かつおのたたき