1. 鶏手羽中の塩焼き＜ヘルシー＞
  2. 焼きとリ（たれ）
  3. ぶりのつけ焼き
  4. 肉巻きアスパラ（網焼き）
  5. スルメ
  6. はたはた
  7. 鶏のハーブ焼き（網焼き）
  8. 厚揚げ
  9. ほたて貝ときのこのホイル焼き
  10. 塩ざけ＜ヘルシー＞