加熱の目安
加熱:約7分
1回に作れる分量
1~3人分
使用付属品
テーブルプレート
底面
カロリー | 塩分 |
---|---|
263kcal | 2g |
※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。
材料
- 牛薄切り肉(ひとくち大に切る)
- 80g
- 玉ねぎ(くし形切り)
- 50g
- A しょうゆ
- 大さじ1/4
- A 酒
- 大さじ1/4
- A にんにく(すりおろす)
- 適量
- A サラダ油
- 小さじ1
- B しょうゆ
- 大さじ1/2
- B 酒
- 小さじ1/2
- B みりん
- 小さじ1/2
- B 砂糖
- 大さじ2/3
- 牛薄切り肉(ひとくち大に切る)
- 150g
- 玉ねぎ(くし形切り)
- 100g
- A しょうゆ
- 大さじ1/2
- A 酒
- 大さじ1/2
- A にんにく(すりおろす)
- 適量
- A サラダ油
- 小さじ2
- B しょうゆ
- 大さじ1
- B 酒
- 小さじ1
- B みりん
- 小さじ1
- B 砂糖
- 大さじ1・1/3
- 牛薄切り肉(ひとくち大に切る)
- 230g
- 玉ねぎ(くし形切り)
- 150g
- A しょうゆ
- 大さじ3/4
- A 酒
- 大さじ3/4
- A にんにく(すりおろす)
- 適量
- A サラダ油
- 小さじ3
- B しょうゆ
- 大さじ1・1/2
- B 酒
- 小さじ1・1/2
- B みりん
- 小さじ1・1/2
- B 砂糖
- 大さじ2