カニカマIN白菜と豆腐のトロトロ旨煮

加熱：約7分

1～2人分

テーブルプレート
底面

カロリー	塩分
147kcal	3.2g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

材料

作りかた

白菜は葉と芯に分け、ひとくち大のそぎ切りにする。

大きくて深めの耐熱ボウルに①の芯、かにかまぼこ、①の葉の順に入れ、その上に木綿豆腐を手で大きめに崩し入れる。

②に合わせたAを加え、かるくラップをし、テーブルプレートの中央に置き200 カニカマIN白菜と豆腐のトロトロ旨煮 by まゆみ母ちゃんで加熱する。

加熱後、熱いうちに合わせたBを加えてよくかき混ぜて、とろみをつける。

コラボメニューのコツ

容器は大きくて深めの物を: 直径約25cm（内径約22.5cm）、深さ約10cm 、重さ耐熱ガラスボウル　約1.0kg、耐熱プラスチックボウル　約200gの広口耐熱ボウルが適しています。
ラップのかけかたは: 1枚だけかるくかけてください。複数枚重ねてかけると正しく温度が測れません。

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