電子レンジで☆高野豆腐の煮物

※このレシピはクックパッドのレシピ作家が作成したレシピと写真を掲載しています。
一部、日立オーブンレンジ用に文言等を変更している場合があります。
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手動

レンジ

600W

加熱：約9分

テーブルプレート
底面

カロリー	塩分
90kcal	1.4g

※カロリーと塩分は１人分または1回に作れる分量の値です。

材料

作りかた

高野豆腐→ 【ひとくちサイズの物の場合】切らずにそのまま使える。【そうでない場合】水に20秒位浸けて、ギュッと絞って食べやすい大きさに切る。

調味料全てを耐熱性のボウルに入れ、よく混ぜる。そこへ高野豆腐を入れる。2/3にラップをかけ、レンジ600W約9分加熱すればできあがり♪

調理のコツ・ポイント