マグカップオムライス

※このレシピはカゴメ株式会社が作成したレシピと写真を掲載しています。
一部、日立オーブンレンジ用に文言等を変更している場合があります。
※配信レシピは予告なく変更や掲載を中止する場合があります。

手動

レンジ

500W

加熱:約2分30秒

使用付属品

テーブルプレート
底面

カロリー塩分
528kcal2.2g

※カロリーと塩分は1人分または1回に作れる分量の値です。

材料

ご飯
茶わん1杯
ツナ缶
1/2缶
カゴメトマトケチャップ
大さじ1
スライスチーズ
1枚
溶き卵
1個分
カゴメトマトケチャップ
大さじ1
パセリ(乾)
お好みで
  1. マグカップにご飯、ツナ、トマトケチャップを入れ、混ぜ合わせる。
  2. スライスチーズをのせ、卵を流し入れる。
  3. レンジ500W約2分30秒で加熱し、トマトケチャップをかける。お好みでパセリをちらす。

このレシピに使われている商品

栄養成分チャート