IH調理
焼き物
設定温度の目安
220℃
キャベツ(千切り) | 100g |
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長ねぎ(小口切り) | 1/2本 |
豚バラ薄切り肉 | 40g |
いか(短冊切り) | 40g |
むきえび | 30g |
天かす | 大さじ2 |
薄力粉 | 100g |
和風だしの素 | 小さじ1 |
卵 | 1個 |
長いも(すりおろし) | 50g |
水 | 100mL |
サラダ油 | 大さじ2 |
お好みソース | 適量 |
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紅しょうが | 適量 |
マヨネーズ | 適量 |
削りぶし | 適量 |
青のり | 適量 |
HT-L300T・K200T・K100T・HT-L9T・K8Tシリーズ対応レシピです。