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火力の目安
強
材料（1回分）
じゃがいも（厚さ1cmの輪切り）
150g
れんこん（厚さ1cmの半月切り）
100g
にんじん（厚さ8mmの輪切り） またはパプリカ（幅3cmに切る）
50g
生しいたけ
100g
キャベツ（幅3cmに切る）
200g
かぼちゃ（幅3cmに切る）
100g
水
150mL
マヨネーズ・市販のドレッシング
対象機種：HT-L100Tシリーズ
作り方
野菜を波皿にのせ、全体に水150mLをかけフタをする。
「蒸し物」
調理の
「蒸し野菜」
「強」
を選び、
「スタート」
ボタンを押し、加熱する。
お好みでマヨネーズ、市販のドレッシングを添える。
野菜は最大700gまで調理できます。
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