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鶏肉の竜田揚げ<ノンフライ>
鶏肉の竜田揚げ<ノンフライ>
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ノンフライ
から揚げ
火力の目安
中
材料(10個分)
鶏もも肉(1個約40g)
10個
片栗粉
大さじ2
砂糖
大さじ1
塩
小さじ1/2
しょう油
大さじ2
酒
大さじ1
みりん
大さじ2
和風だし(顆粒)
小さじ1/2
しょうが(すりおろす)
1かけ
A
を合わせておく
煎りごま(白)
適量
対象機種:HT-L300Tシリーズ
作り方
鶏肉は、
A
につけ込み、15〜30分置く。
1
を波皿に並べてのせ、
「ノンフライ」
調理の
「から揚げ」「中」
を選び、
「スタート」
ボタンを押し、焼く。
仕上げにごまをふる。
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