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フライ
火力の目安
弱
材料(4枚分)
ハム
4枚(1枚約60g)
薄力粉
適量
卵(溶きほぐす)
1個
煎りパン粉
1回分
対象機種:HT-L300Tシリーズ
作り方
ハムに薄力粉、卵、煎りパン粉を順につける。
1
を波皿に並べてのせ、
「ノンフライ」
調理の
「フライ」
「弱」
を選び、
「スタート」
ボタンを押し、焼く。
煎りパン粉の作りかた
材料(1個分)
パン粉
50g
フライパンをIHヒーターの中央に置き、パン粉を入れ、
「中火」
で焦がさないように、きつね色になるまで煎る。煎ったパン粉は、冷ましておく。
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