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IH調理
卵焼き
設定温度の目安
180℃
材料(4個分)
卵
4個
牛乳
大さじ2
塩・こしょう
各少々
冷凍フライドポテト(1cm角)
150g
コンビーフ(1cm角)
100g
ベジタブルミックス
100g
赤パプリカ(1cm角)
1/2個
サラダ油
小さじ2
バター
10g
トマトケチャップ
適量
イタリアンパセリ
少々
対象機種:HT-L300Tシリーズ
作り方
ボウルに
A
を入れて、混ぜ合わせる。そこに切っておいた
B
をすべて加えて混ぜる。
フライパンをIHヒーターの中央に置き、サラダ油を入れて、メニューの
「卵焼き」
「180」
を選び、
「スタート」
ボタンを押す。
表示部に
「適温」
が表示されたら、バターを溶かし、
1
を流し込む。軽くかき混ぜ、半熟状態になったら形を整え、ふたをして約10?15分蒸し焼きにし、裏返してふたを戻して約3?5分加熱する。
器に盛り、仕上げにイタリアンパセリとトマトケチャップを添える。
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