チキンナゲット＜ノンフライ＞

作り方

1. ボウルにAを入れ、よく混ぜ12等分する。
2. 手にサラダ油（分量外）をつけ、1を片手に数回たたきつけ空気を抜き、厚さ1〜1.5cmの小判型にする。
3. 市販のから揚げ粉を2の全体にまぶす。
4. 3を波皿に並べてのせ、「メニュー」調理の「ノンフライ」「中」を選び、「スタート」ボタンを押し、焼く。