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オーブン調理
材料（1〜4切れ分）
| さば（1切れ約100g、厚さ2.5cm以下のもの） | 1?4切れ |
| 長ねぎ（青い部分） | 1本分 |
| しょうが（薄切り） | 20g |
| 水 | 150mL |
| 酒 | 90mL |
| 砂糖 | 大さじ3 |
| みそ | 大さじ5 |
Aを合わせておく
対象機種：HT-L8Tシリーズ
作り方
- さばは、皮に切り目を入れてからボウルに入れ、熱湯をかけて霜降りし、水で洗って水気をふき取る。
- 1と長ねぎをを平皿にのせ、Aを入れ、アルミホイルで落としぶたをする。
- 「メニュー」調理の「魚煮つけ」「中」を、選び、「スタート」ボタンを押し、加熱する。
- 器に盛りつけ煮汁を回しかけ、針しょうがを添える。
魚煮つけのこつ
上手に煮つけにするために
- 煮汁の量は食材の量にかかわらず一定にしてください。（煮汁が多いと吹きこぼれ、煮汁が少ない場合も吹きこぼれや焦げ付きの原因になります）
- 厚みのある魚は、そのまま調理すると中まで火が通りにくく味がしみ込みにくいので、皮に切り目を入れてください。
- 厚みのある魚で、味のしみ込みが少ないと感じる場合は、裏返して少し時間をおいてから、器に盛りつけてください。
- 煮汁は、料理集の分量を守ってください。
- 味の調整をしたい場合は、煮汁の量を変えずに、しょうゆと水で調節してください。
- 砂糖とみりんの量を多くすると、吹きこぼれの原因になります。
- 一度調理した煮汁は使わないでください。（焦げ付きや吹きこぼれの原因になります）
落しぶたは、アルミホイルを食材に密着させ、平皿にそうように、端を折り曲げてください。
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