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IH調理
材料（4個分）
| 冷凍フライドポテト（1cm角） | 150g |
| コンビーフ（1cm角） | 100g |
| ベジタブルミックス | 100g |
| 赤パプリカ（1cm角） | 1/2個 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| バター | 10g |
| トマトケチャップ | 適量 |
| イタリアンパセリ | 少々 |
作り方
- ボウルにAを入れて、混ぜ合わせる。そこに切っておいたBをすべて加えて混ぜる。
- フライパンをIHヒーターの中央に置き、サラダ油を入れて、メニューの「卵焼き」「180」を選び、「スタート」ボタンを押す。
- 表示部に「適温」が表示されたら、バターを溶かし、1を流し込む。軽くかき混ぜ、半熟状態になったら形を整え、ふたをして約10?15分蒸し焼きにし、裏返してふたを戻して約3?5分加熱する。
- 器に盛り、仕上げにイタリアンパセリとトマトケチャップを添える。
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