ノンフライ 和風 肉 オーブン調理 HT-J300T・J200T・J100T・HT-J8Tシリーズ対応レシピです。 材料(20個分) 豚バラ肉(ブロック) 300g 市販のから揚げ粉 適量 作り方 豚肉を1.5cm幅の拍子木切りにして、市販のから揚げ粉を全体にまぶす。 1をグリルパンに並べてのせ、「ノンフライ」メニューの 「から揚げ」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。