和風 焼き物 魚介 オーブン調理.gif" alt="" width="90" height="21"> H100Tシリーズ対応 材料(2本分) いさき(1尾約230g) 1〜2尾 塩 適量 作り方 いさきはうろこ、えら、はらわたを取って水洗いし、水気をふき取り、厚みのある部分に切り目を入れ、全体に塩をふり、 そのまま約10分置き、水気をふき取る。 焼網にのせ、「魚焼き」メニューの「魚丸焼き」「中」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。