洋風 焼き物 肉 IH調理.gif" alt="" width="90" height="21"> H100Tシリーズ対応 材料(2人分) 豚もも薄切り肉 160g 塩・こしょう 各少々 マスタード 適量 薄力粉 適量 溶き卵 適量 パン粉 適量 サラダ油 大さじ2 作り方 豚肉3枚を並べ塩、こしょうをふり、マスタードを塗って3つ折りにしたものを、4個作る。 1に薄力粉、溶き卵、パン粉を順につける。 フライパンをIHヒーターの中央に置き、サラダ油を入れて、メニューの「炒め物」「200」を選び、「スタート」キーを押す。 表示部に「適温」が表示されたら2を並べ、返しながら約5〜6分焼く。