和風 焼き物 米 オーブン調理 材料 冷凍焼きおにぎり(1個約50g) 4〜6個 作り方 焼網に冷凍焼きおにぎりをのせ、「手動」コースの「オーブン」「190」を選び、「スタート」キーを押し、様子を見ながら約20〜25分焼く。