ノンフライ 和風 肉 オーブン調理 材料(1回分) 豚バラ肉(ブロック) 200g 片栗粉 大さじ1 しょう油 大さじ1 酒 大さじ2 作り方 豚肉を1.5cm幅の拍子木切りにして、Aにつけ込み、15〜30分ほど置く。 1を焼網に並べ、「焼き物」メニューの「ノンフライ」「中」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。