ノンフライ 中華 肉 オーブン調理 材料(20個分) 市販のシュウマイ(チルド1個約18g) 20個 桜えび(みじん切り) 8g あおさ(乾燥) 小さじ1 ポン酢 大さじ1 水 大さじ2 片栗粉 大さじ1 A合わせておく。 作り方 Aにシュウマイを入れてからめる。 1を焼網に並べ、「焼き物」メニューの「ノンフライ」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。