和風 焼き物 肉 IH調理 H8シリーズ対応 材料(2人分) 豚肉(しょうが焼き用) 200g サラダ油 大さじ1 しょうが汁 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 1/2 酒 大さじ1 作り方 豚肉は広げた状態でAに約10分つけ込む。 フライパンをIHヒーターの中央に置き、サラダ油を入れて、メニューの「焼き物」「220」を選び、「スタート」キーを押す。 表示部に「適温」が表示されたら、1の豚肉を1枚ずつ広げて入れ、両面をきつね色に焼き上げる。