和風 蒸し物 豆・豆製品 オーブン調理 J200T対応レシピです。 材料(1回分) 冷凍えだまめ400g 水50mL 塩適量 作り方 凍ったままのえだまめをグリルパンにのせ、全体に水50mLをかけフタをする。 「焼き蒸し」メニューの「蒸し野菜」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、加熱する。 加熱後、水をきり、塩をふる。