オーブン調理
J200T対応レシピです。
材料（1回分）
| 鶏ささみ肉（1本約60g） | 4本 |
|---|---|
| 水 | 150mL |
| トマト（半分に切って薄切り） | 1個 |
| きゅうり（千切り） | 1本 |
＜たれ＞
| 砂糖 | 大さじ2 |
|---|---|
| ねりごま（白） | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| しょうが汁 | 小さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ2 |
| ラー油 | 小さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
A合わせておく。
作り方
- 鶏肉をグリルパンに並べてのせ、全体に水150mLをかけフタをする。
- 「焼き蒸し」メニューの「蒸し野菜」「中」を選び、「スタート」キーを押し、加熱する。
- 加熱後、粗熱が取れたら筋を取り除きながら、細かく裂いておく。
- 器にトマト、きゅうり、2を盛りつけ、仕上げにAをかける。
