和風 焼き物 魚介 オーブン調理 J200T対応レシピです。 材料(1尾分) たい(1尾約300g~600g)1尾 塩適量 作り方 たいのうろこ、えら、はらわたを取って水洗いし、水気をふき取り、厚みのある部分に切り目を入れ、全体に塩をふり、そのまま約10分置き、水気をふき取る。 グリルパンにのせ、「グリル」メニューの「魚丸焼き」「中」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。 ●お好みで焼網の上で焼く「網焼き」メニューが選べます。 少量 小さめのたい(約300g以下)は、少量コースで焼いてください。