焼き物 肉 オーブン調理 J300Tシリーズ対応レシピです。 材料(8本分) 鶏手羽先(1本約60g)8本 しょう油大さじ2 酒大さじ1弱 みりん小さじ1 作り方 鶏手羽先は合わせたAに約10~15分つけておく。 汁気を切ってから皮側を上にしてグリルパンにのせ、「グリル」メニューの「肉類・野菜」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。 ●「ヘルシー」メニューのときは、グリルパン手前側の水受に水約10mLを入れてください。 ●お好みで焼網の上で焼く「網焼き」メニューが選べます。