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IH調理
適温調理
焼き物
設定温度の目安
180℃~150℃
材料(4人分)
玉ねぎ | 1/2個 |
なす | 2本 |
ズッキーニ | 1/2本 |
完熟トマト | 2個 |
ピーマン | 2個 |
赤パプリカ | 1/5個 |
にんにく(スライス) | 1かけ |
白ワイン | 大さじ2 |
塩 | 小さじ1/3 |
こしょう | 少々 |
オリーブ油 | 大さじ1 |
バジル | 少々 |
対象機種:HT-M350T・M150Tシリーズ
作り方
- Ⓐの野菜を2cm角に切る。
- フライパンをIHヒーターの中央に置き、オリーブ油とにんにくを入れてメニューの「焼き物」「180」を選び、「スタート」ボタンを押す。
- 表示部に「適温」が表示されたらにんにくをいため、香りが出たら①を加えいため、塩、こしょうをして白ワインを回しかけ、設定ボタンで「150」に切り替え、ふたをしてときどき返しながら約5~6分煮る。
- 器に盛りつけて、仕上げにバジルを飾る。