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鶏肉の竜田揚げ
鶏肉の竜田揚げ
<009>ノンフライ
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ノンフライ
火力の目安
中
材料(10個分)
鶏もも肉(1個約40g)
10個
片栗粉
大さじ2
砂糖
大さじ1
塩
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ2
酒
大さじ1
みりん
大さじ2
和風だし(顆粒)
小さじ1/2
しょうが(すりおろす)
1かけ
Ⓐを合わせておく
煎りごま(白)
適量
対象機種:HT-M9Tシリーズ
作り方
鶏肉は、Ⓐにつけ込み、15~30分置く。
1
を波皿に並べてのせ、
「メニュー」
の
「ノンフライ」
「中」
を選び、
「スタート」
ボタンを押し、焼く。
仕上げにごまをふる。
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