材料
■トースト（3種）から1品選ぶ
トースト
材料（2人分）
| 食パン（6枚切り） | 2枚 |
|---|
①波皿に並べる。
ピザトースト
材料（2人分）
| 食パン（6枚切り） | 2枚 |
|---|---|
| 玉ねぎ（薄切り） | 30g |
| ピーマン（薄切り） | 1/2個 |
| ベーコン（1cm幅に切る） | 1枚 |
| ピザソース（市販のもの） | 適量 |
| ナチュラルチーズ（細かく刻んだもの） | 適量 |
①食パンの片面に、ピザソースを塗り、玉ねぎ、ピーマン、ベーコンをのせ、チーズを散らし、波皿に並べる。
アップルトースト
材料（2人分）
| 食パン（6枚切り） | 2枚 |
|---|---|
| りんご | 1/4個 |
| マーガリン | 適量 |
| シナモンシュガー | 少々 |
①りんごはたて半分に切り、芯を取ってから、たて薄切りにして、さっと塩水（分量外）につけ、水気を切る
②食パンの片面にマーガリンを塗り、①を並べ、シナモンシュガーをふり、波皿に並べる。
■おかず（4種）から2品選ぶ
目玉焼き
材料（2人分）（アルミカップ9号(薄めのもの)4個分）
| 卵 | 2個 |
|---|---|
| 塩・こしょう | 各少々 |
①2枚のアルミカップに卵を割り入れ、塩、こしょうをして波皿にのせる。
いり卵
材料（2人分）（アルミカップ9号(薄めのもの)4個分）
| 卵（溶きほぐす） | 2個 |
|---|
| 牛乳 | 大さじ1 |
|---|---|
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
①卵にAを加えてかき混ぜ、2枚のアルミカップに入れ、波皿にのせる。
②加熱後、すぐにかき混ぜて、いり卵状に作る。
ウインナー
材料（2人分）（アルミカップ9号(薄めのもの)4個分）
| ウインナー | 4本 |
|---|
①ウインナーに切れ目を入れ、２枚のアルミカップ入れ波皿にのせる。
アスパラベーコン巻き
材料（2人分）（アルミカップ9号(薄めのもの)4個分）
| アスパラガス（4等分にしておく） | 1本 |
|---|---|
| ベーコン | 1枚 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
①アスパラガスに塩、こしょうをして、4等分したアスパラガスを2本ずつ、半分に切ったベーコンで巻き、ようじで止め、アルミカップに入れ、波皿にのせる。
■トースト（3種）から1品選ぶ
トースト
材料（1人分）
| 食パン（6枚切り） | 1枚 |
|---|
①波皿に並べる。
ピザトースト
材料（1人分）
| 食パン（6枚切り） | 1枚 |
|---|---|
| 玉ねぎ（薄切り） | 15g |
| ピーマン（薄切り） | 1/4個 |
| ベーコン（1cm幅に切る） | 1/2枚 |
| ピザソース（市販のもの） | 適量 |
| ナチュラルチーズ（細かく刻んだもの） | 適量 |
①食パンの片面に、ピザソースを塗り、玉ねぎ、ピーマン、ベーコンをのせ、チーズを散らし、波皿に並べる。
アップルトースト
材料（1人分）
| 食パン（6枚切り） | 1枚 |
|---|---|
| りんご | 1/8個 |
| マーガリン | 適量 |
| シナモンシュガー | 少々 |
①りんごはたて半分に切り、芯を取ってから、たて薄切りにして、さっと塩水（分量外）につけ、水気を切る
②食パンの片面にマーガリンを塗り、①を並べ、シナモンシュガーをふり、波皿に並べる。
■おかず（4種）から2品選ぶ
目玉焼き
材料（1人分）（アルミカップ9号(薄めのもの)4個分）
| 卵 | 1個 |
|---|---|
| 塩・こしょう | 各少々 |
①2枚のアルミカップに卵を割り入れ、塩、こしょうをして波皿にのせる。
いり卵
材料（1人分）（アルミカップ9号(薄めのもの)4個分）
| 卵（溶きほぐす） | 1個 |
|---|
| 牛乳 | 大さじ1/2 |
|---|---|
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
①卵にAを加えてかき混ぜ、2枚のアルミカップに入れ、波皿にのせる。
②加熱後、すぐにかき混ぜて、いり卵状に作る。
ウインナー
材料（1人分）（アルミカップ9号(薄めのもの)4個分）
| ウインナー | 2本 |
|---|
①ウインナーに切れ目を入れ、２枚のアルミカップ入れ波皿にのせる。
アスパラベーコン巻き
材料（1人分）（アルミカップ9号(薄めのもの)4個分）
| アスパラガス（2等分にしておく） | 1/2本 |
|---|---|
| ベーコン | 1/2枚 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
①アスパラガスに塩、こしょうをして、2等分したアスパラガスを2本ずつ、半分に切ったベーコンで巻き、ようじで止め、アルミカップに入れ、波皿にのせる。
作り方
- トースト1品とおかず2品を選び、波皿の上に並べてのせる。
- 波皿手前側の水受に水約10mLを入れ、メニューの「朝食セット」を選び、「スタート」ボタンを押し、様子を見ながら約12～13分焼く。
- 食パンは、４～６枚切りを使用し、給水をしてください。
- 冷凍されたパンは自然解凍してから調理してください。
- おかずを調理するアルミ製のカップは薄目の9号サイズを使用してください。マドレーヌ型や厚めのカップは、熱がうまく伝わらず、卵が固まらない場合があります。
- おかずに卵を使用するレシピは、中央部に並べてのせてください。