IH+グリル調理
IHヒーター
火力の目安
弱火~中火
手動オーブン
設定温度の目安
200℃
作り方
- フライパンをIHヒーターの中央に置き、サラダ油を入れて、「中火」で加熱し、合いびき肉を炒める。
- 肉の色が変わってきたら野菜一日これ一杯を加える。
- 2がひと煮立ちしたら、「弱火」にし、カレールウを入れ溶かす。
- 3を取り出し、フライパンの汚れをキッチンペーパーでふき取る。
- フライパンにごはんをのせ、3をかけチーズを散らす。
- グリルドアを開き、5のフライパンを皿受けの中央に置き、取っ手を外して、メニューの「手動オーブン」「200℃」を選び、「スタート」ボタンを押し、様子を見ながら約20~25分焼く。
●取扱説明書に記載したメニューと設定が異なる場合があります。
カゴメ(株)