グリル調理

蒸し物

蒸し野菜

火力の目安

かけ水

材料

作り方

  1. 鶏肉を波皿に並べてのせ、全体に水150mLをかけアルミホイルでふたをする。
  2. メニューの「蒸し物」「蒸し野菜」「中」を選び、「スタート」ボタンを押し、加熱する。
  3. 加熱後、粗熱が取れたら筋を取り除きながら、細かく裂いておく。
  4. 器にトマト、きゅうり、3を盛りつけ、仕上げにをかける。