IH+グリル調理
IHヒーター
火力の目安
弱火~中火
手動オーブン
設定温度の目安
200℃
作り方
- 合いびき肉に塩・こしょうをふる。
- フライパンをIHヒーターの中央に置き、サラダ油を入れて、「弱火」~「中火」で加熱し、合いびき肉を炒める。
- 肉の色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。
- 玉ねぎが透き通ってきたら、基本のトマトソース、水、トマトケチャップを加えて約5分煮る。
- カレールウを加えて煮溶かし、トマトを加えてさらに約3分煮る。
- 5を器に取り出し、フライパンの汚れをキッチンペーパーでふき取る。
- フライパンにごはんを広げ、6をのせ、その上になすとズッキーニを交互に並べ、チーズをのせる。
- グリルドアを開き、7のフライパンを皿受けの中央に置き、取っ手を外して、メニューの「手動オーブン」「200℃」を選び、「スタート」ボタンを押し、様子を見ながら約35~40分焼く。
●取扱説明書に記載したメニューと設定が異なる場合があります。
カゴメ(株)