IH+グリル調理
IHヒーター
火力の目安
弱火~中火
手動オーブン
設定温度の目安
200℃
作り方
- さけは、Aで下味をつけて5分程おく。
- フライパンをIHヒーターの中央に置き、バターを入れて、「中火」で加熱し、1のさけを水気をきって入れ、ねぎも加えて、それぞれ焼き色をつける。
- 薄力粉をふるい入れて全体にからめて、粉っぽさがなくなるまで、さけを崩さないように炒め、Bを入れて、「弱火」で加熱し、ときどき混ぜながらとろみがつくまで約3分加熱する。
- 3にピザ用チーズを散らす。
- グリルドアを開き、4のフライパンを皿受けの中央に置き、取っ手を外して、メニューの「手動オーブン」「200℃」を選び、「スタート」ボタンを押し、様子を見ながら約10~15分焼く。
●取扱説明書に記載したメニューと設定が異なる場合があります。
キッコーマン(株)