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IHクッキングヒーター
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チキンソテー バルサミコソース
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主菜
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IH調理
適温調理
サポート
材料
2枚分
鶏もも肉(脂肪はとっておく)(100g)
2枚
塩
小さじ1/4強(1.6g)
こしょう
少々
オリーブ油
大さじ1
<バルサミコソース>
玉ねぎ(すりおろし)
1/6個分(20g)
白ワイン
大さじ1/2
バルサミコ酢
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
はちみつ
大さじ1/2
Ⓐを合わせておく
バター
5g
作り方
下準備
①
鶏肉は厚さを整え、両面に塩、こしょうをふる。
前工程
・フライパンをIHヒーターの中央に置く。
・オリーブ油を入れる。
・アプリから
「レシピ送信」
ボタンを押し、表示部に
「001」
を表示させる。
・
「スタート」
ボタンを押す。
・音声が流れ表示部に
「適温」
が表示されたら、
①
を皮面から並べる。
工程1
・
「OK」
ボタンを押す。
・
①
を焼き色が付くまで焼いていく。余分な脂が出てきたらキッチンペーパーでふく。
工程2
・
「OK」
ボタンを押し、焼き色がつくまで焼いていく。
・目安時間になったら器に取り出し、盛りつける。
・フライパンをキッチンペーパーでふく。
・
Ⓐ
のバルサミコソースを入れる。
工程3
・
「OK」
ボタンを押す。
・
Ⓐ
を煮詰めていく。
・目安時間になったら
「切」
ボタンを押す。
仕上げ
・バターを入れて余熱で溶かす。
・仕上げにソースをかける。
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