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Hitachi

IHクッキングヒーター

めざし

オーブン調理

h100t対応レシピです。

材料

めざし（1尾約25〜30g） 5尾

作り方

  1. 焼網にのせ、「魚焼き」メニューの「切身・干物」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。
    ●「ヘルシー」メニューのときは、初めに過熱水蒸気用水タンクに水30mL(目安：段差部分まで)を入れ、指定位置に置きます。(タンクふたを忘れないでください)