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Hitachi

IHクッキングヒーター

鶏のハーブ焼き

オーブン調理

HT-H300T,H200T,H100T,HT-H8T対応レシピです。

材料

鶏もも肉（皮付き）（1枚約250g） 1〜2枚
塩・こしょう 各適量
ハーブ（生または乾燥品）
（タイム・ローズマリー・マジョラムなど）		 各少々

作り方

  1. 鶏肉は皮にフォークなどで穴を開け、厚みのあるところには切り目を入れAをまぶす。
  2. 汁気を切ってから皮側を上にして焼網にのせ、「焼き物」メニューの「肉・野菜」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。
    ●「ヘルシー」メニューのときは、初めに過熱水蒸気用水タンクに水30mL（目安：段差部分まで）を入れ、指定位置に置きます。(タンクふたを忘れないでください)

調理のこつ

  • 鶏肉の皮にフォークなどで穴を開け、厚みのある部分や筋には切り目を入れてください。そのまま焼くと、鶏肉が反って焦げやすくなる場合や、厚みのある部分が焦げたり、中まで火が通りにくく、焼き不足になる場合があります。(鶏肉の厚さは、目安として2cm以下にしてください)
  • 調理するときの鶏肉ののせかたは、右図のように皮側を上にして焼網の中央部にのせてください。2枚の場合は、右図のように左右に並べてのせてください。上下に並べると焼きむらができるのでのせないでください。