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HT-H300T,H200T,H100T,HT-H8T,H8対応レシピです。
材料(4人分)
鶏もも肉
200g
玉ねぎ
1個(200g)
卵
4個
みつば
5〜6本
ごはん
丼4杯分
だし汁
200mL
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ2
酒
大さじ1
作り方
鶏肉は一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。みつばは長さ2cmに切り、卵はボウルに溶いておく。
フライパンをIHヒーターの中央に置き、メニューの
「卵焼き」
「170」
を選び、
「スタート」
キーを押す。
表示部に
「適温」
が表示されたら、
A
を合わせて入れる。沸騰したら、鶏肉、玉ねぎを入れて再沸騰させる。鶏肉の色が変わったら設定キーで
「130」
に切り替えて約4〜5分煮た後、卵を回し入れ、ふたをする。
約1分たったら加熱を止めお好みの固さになるまで蒸らす。
丼に温かいごはんを盛り、
4
をのせみつばを散らす。
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