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Hitachi

IHクッキングヒーター

鶏手羽先のつけ焼き＜ヘルシー＞

オーブン調理

HT-J300T・J200T・J100Tシリーズ対応レシピです。

材料（8本分）

鶏手羽先（1本約60g） 8本
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1弱
みりん 小さじ1

作り方

  1. 鶏手羽先は合わせたAに約10〜15分つけておく。
  2. 汁気をきってから皮側を上にしてグリルパンにのせ、、グリルパン手前側の水受に水約10mLを入れ、「ヘルシー」メニューの「肉類」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。
    ●お好みで、グリルパンに給水をしない「グリル」メニュー、焼網の上で焼く「網焼き」メニューが選べます。