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Hitachi

IHクッキングヒーター

さんまの開き

オーブン調理

HT-J300T・J200T・J100T・HT-J8Tシリーズ対応レシピです。

材料

さんまの開き（1枚約110g） 2枚

作り方

  1. グリルパンにのせ、「グリル」メニューの「魚 切身・干物」「中」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。
    ●「ヘルシー」メニューのときは、初めに過熱水蒸気用水タンクに水30mL(目安：段差部分まで)を入れ、指定位置に置きます。(タンクふたを忘れないでください)