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Hitachi

IHクッキングヒーター

冷凍えだまめ

オーブン調理

HT-J300T・J200T・J100Tシリーズ対応レシピです。

材料（1回分）

冷凍えだまめ400g
水50mL
塩適量

作り方

  1. 凍ったままのえだまめをグリルパンにのせ、全体に水50ｍLをかけフタをする。
  2. 「焼き蒸し」メニューの「蒸し野菜」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、加熱する。
  3. 加熱後、水をきり、塩をふる。