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オーブン調理
J200Tシリーズ対応レシピです。
材料(2本分)
骨付き鶏もも肉(1本約200g) |
2本 |
塩・こしょう |
各適量 |
作り方
- 骨付き鶏もも肉の裏側から足のつけ根の骨にそって包丁を入れ、左右に開く。上側も同様に、骨にそって包丁を入れ、左右に開く。
- 1に塩、こしょうをふり、皮側を上にしてグリルパンにのせ、グリルパン手前側の水受に水約10mLを入れ、「ヘルシー」メニューの「肉類」「強」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。
●お好みで、グリルパンに給水をしない「グリル」メニュー、焼網の上で焼く「網焼き」メニューが選べます。