いかリング＜ノンフライ＞

作り方

1. いかは、内臓や足などを取り除き皮を剥いだ胴体部分だけを使い、1.5cmの輪切りにして、塩、こしょうをふる。
2. 1に薄力粉、卵、煎りパン粉を順につける。
3. 2を波皿に並べてのせ、「ノンフライ」メニューの「フライ」「弱」を選び、「スタート」キーを押し、焼く。