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K100T
さけのちゃんちゃん焼き
さけのちゃんちゃん焼き
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オーブン調理
対象機種:HT-K100Tシリーズ
材料(1回分)
生ざけ(1口大に切る)
300g
塩・こしょう
各適量
サラダ油
大さじ1/2
野菜ミックス(約300gのもの)
1袋
バター(小さく切っておく)
40g
水
50mL
にんにく(すりおろす)
1/2かけ
みそ
大さじ2
酒
小さじ1
砂糖
大さじ1
A
合わせておく。
作り方
さけに塩、こしょうをふっておく。
野菜ミックスにサラダ油を入れよく混ぜておく。
1
と
2
を波皿にのせバターをちらし、全体に水50mLをかけフタをする。
「焼き蒸し」
メニューの
「蒸し野菜」
「弱」
を選び、
「スタート」
キーを押し、加熱する。
加熱後、
A
をかけ混ぜる。
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