001
おかず・ごはん002
飲み物・牛乳(杯数)003
解凍あたため004
コンビニ弁当005
揚げ物のあたため006
解凍007
半解凍008
下ゆで葉・果菜008応用
ほうれん草のおひたし009
下ゆで根菜009応用
イタリアンサラダ016
鶏のから揚げ017
タンドリーチキン018
塩ざけ019
野菜とチーズのグリル050
冷凍鶏のから揚げ051
冷凍チャーハン052
冷凍たこ焼き053
冷凍今川焼き010
ハンバーグ010応用
ビーフハンバーグ010応用
ピーマンの肉詰め011
鶏のハーブ焼き013
焼きいも013応用
ベークドポテト020
塩さば020応用
さばの塩焼き021
ぶりの照り焼き022
あじの開き023
鶏の照り焼き012
マカロニグラタン012応用
えびのドリア012応用
ラザニア024
焼きそば025
焼きうどん026
チンジャオロウスー026応用
ゴーヤーチャンプルー026応用
ホイコウロウ027
なすのみそいため028
にらレバいため029
茶わん蒸し029応用
手作り豆腐030
鶏の簡単蒸し030応用
鶏の酒蒸し031
あさりの酒蒸し016応用
鶏のしょうゆから揚げ032
豚のから揚げ033
とんカツ034
ヒレカツ035
えびフライ036
あじフライ037
ポテトコロッケ038
えびの天ぷら038応用
魚介の天ぷら038応用
野菜の天ぷら039
チキン南蛮040
肉じゃが040応用
ロールキャベツ040応用
カレー(ポーク&ビーフ)040応用
かぼちゃの含め煮041
筑前煮042
かぼちゃの煮物043
肉豆腐043応用
鶏ささみと豆腐のみぞれ煮044
さばのみそ煮045
きんぴらごぼう046
とん汁046応用
けんちん汁014
型抜きクッキー014応用
絞り出しクッキー014応用
アーモンドクッキー047
スポンジケーキ(デコレーションケーキ)015
トースト(裏返し)048
簡単パン048応用
簡単あんパン048応用
油で揚げないカレーパン049
ピザ(パン生地)049応用
シーフードピザ