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ヘルシーシェフ
MRO-S7A オートメニュー一覧

    あたため
  • 001

    おかず
  • 002

    ごはん
  • 003

    冷凍ごはん
  • 004

    飲み物・牛乳
  • 005

    解凍あたため
  • 006

    コンビニ弁当
  • 007

    スチームあたため
  • 008

    中華まんあたため
  • 009

    揚げ物あたため
    解凍
  • 010

    解凍
  • 011

    半解凍
    野菜の下ゆで・ゆで物
  • 012

    下ゆで葉・果菜
  • 012応用

    ほうれん草のおひたし
  • 013

    下ゆで根菜
  • 013応用

    イタリアンサラダ
    冷凍から焼き物
  • 020

    鶏のから揚げ
  • 021

    タンドリーチキン
  • 022

    塩ざけ
  • 023

    塩さば
  • 024

    野菜とチーズのグリル
    冷凍食品パリッと調理
  • 069

    冷凍鶏のから揚げ
  • 070

    冷凍チャーハン
  • 071

    冷凍ピザ
  • 072

    冷凍たこ焼き
  • 073

    冷凍今川焼き
  • 074

    冷凍たい焼き
    焼き物
  • 014

    ハンバーグ
  • 014応用

    ビーフハンバーグ
  • 014応用

    ピーマンの肉詰め
  • 015

    鶏のハーブ焼き
  • 017

    焼きいも
  • 017応用

    ベークドポテト
  • 023応用

    さばの塩焼き
  • 025

    ローストビーフ
  • 026

    豚のしょうが焼き
  • 027

    鶏の照り焼き
  • 028

    ぶりの照り焼き
  • 029

    あじの開き
  • 030

    焼き野菜
    グラタン
  • 016

    マカロニグラタン
  • 016応用

    えびのドリア
  • 016応用

    ラザニア
    いため物
  • 031

    焼きそば
  • 032

    焼きうどん
  • 033

    チンジャオロウスー
  • 033応用

    ゴーヤーチャンプルー
  • 033応用

    ホイコウロウ
  • 034

    豚肉とピーマンのみそそぼろ
  • 035

    なすのみそいため
  • 036

    にらレバいため
    蒸し物
  • 037

    茶わん蒸し
  • 037応用

    手作り豆腐
  • 038

    蒸し野菜のベーコン巻き
  • 039

    鶏の簡単蒸し
  • 039応用

    鶏の酒蒸し
  • 040

    あさりの酒蒸し
  • 041

    なすときのこの蒸しサラダ
    揚げ物(ノンフライ)
  • 020応用

    鶏のしょうゆから揚げ
  • 042

    手羽先のから揚げ
  • 043

    豚のから揚げ
  • 044

    とんカツ
  • 045

    ヒレカツ
  • 046

    えびフライ
  • 047

    あじフライ
  • 048

    ポテトコロッケ
  • 049

    えびの天ぷら
  • 050

    魚介の天ぷら
  • 051

    野菜の天ぷら
  • 052

    チキン南蛮
  • 053

    さつま揚げ
    煮物・汁物
  • 054

    ぶり大根
  • 055

    肉じゃが
  • 055応用

    ロールキャベツ
  • 056

    筑前煮
  • 057

    簡単肉じゃが
  • 058

    かぼちゃの煮物
  • 058応用

    里いもの煮物
  • 059

    肉豆腐
  • 059応用

    鶏ささみと豆腐のみぞれ煮
  • 060

    さばのみそ煮
  • 061

    ふろふき大根
  • 062

    きんぴらごぼう
  • 063

    かつお昆布だし
  • 063応用

    煮干し昆布だし
  • 064

    とん汁
  • 064応用

    けんちん汁
    スイーツ
  • 018

    型抜きクッキー
  • 018応用

    絞り出しクッキー
  • 018応用

    アーモンドクッキー
  • 065

    スポンジケーキ(デコレーションケーキ)
  • 066

    シフォンケーキ(プレーン)
    パン・ピザ
  • 019

    トースト(裏返し)
  • 067

    簡単パン
  • 068

    ピザ(パン生地)